痛み（自覚症状）がおこるまでのプロセスは？
日常の痛みがでる原因は何でしょう？
- 睡眠不足
- 運動不足
- 悪い姿勢
- 繰り返しの動作
などを上げられます。
※血行不良になると細胞の栄養不足や、疲労物質（F.F）の蓄積といった状態が起こる為に体に様々な症状が起こりやすくなります。
では、痛みが出ないよう予防するには？
容器を大きくする。
つまり筋力、柔軟性などの基礎体力をつける。
あおば整骨院ではストレッチや骨盤矯正により体の歪みを整える事で体への負担がかかりにくい体を作っていきます。
水滴のスピードを遅くする。
つまり無理な動作や姿勢を避ける。
また、無理な動作を避ける以外に休息をとる。
あおば整骨院では日常での正しい体の使い方をアドバイスします。
溜まった水を取り除く。
つまりマッサージなどの治療をする。
あおば整骨院ではトリガーポイントマッサージなどで原因となる凝り固まった筋肉を緩め、血流改善をします。
あおば鍼灸整骨院 高原康弘院長
今までのことをまとめると、定期的な治療と自己管理が必要となります。
院長 高原康弘
下記をもとに個々にあったベストな治療を決めていきます。
● 住 所
〒577-0803 大阪府東大阪市下小阪1-5-7 大成ビル１F
● 受付時間
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | 14:00まで |
| 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |